文章 你具備被情緒勒索宰制的特質嗎?

小麗與志明認識後,雙方相處很愉快,很快就熱戀成為男女朋友!但當志明沒辦法答應小麗借錢買一隻100萬的鑽石名錶時,小麗撒嬌說:「你如果不幫我,我覺得很難過,這樣讓我很不想活!」,重複幾次後,志明開始覺得小麗好可怕,跟她在一起壓力好大,於是志明開始遠離她…………

文章 你可以對景氣悲觀,但要對未來樂觀。你可以對工作悲觀,但要對績效樂觀

看到半杯水,樂觀的人說:我還有半杯水;而悲觀的人說:我只有半杯水。雖然只有一字之別,但兩種人面對生活的態度完全大異其趣。

文章 你可以藉著樂觀情緒走向成功和快樂。

生活中,每個人都會面對來自四面八方的壓力,壓力的來源可能是事業、升遷、婚姻、病痛、失業、喪偶、失眠、遷徙、生活作息改變、與人競爭、意見不合、事情太多而沒有足夠時間去處理等等。

文章 打敗消極情緒,試試這招!

在日常生活中,我由於外界的刺激或自身因素會產生一種厭倦、憂愁等不良情緒,偶而出現消極不安憂鬱的時刻。據權威心理學家研究發現,我們的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態,因此,我們常常需要和那些消極的情緒搏鬥。

文章 生氣是可以管理的!

我以前是個愛生氣的人,我生氣往往因為外在與內在的事件。我通常生氣都是因為特定的人(如老婆)或事件(如員工老是出問題),還有我的生氣常常因為自己不斷地擔憂市場不景氣,或是沈浸在個人的績效問題上,當然還有以往創傷的記憶也會觸發我生氣的感覺。