有一天，好友老王的女兒若夆跟我說：「自從當了全職人妻，發現自己愈來愈懶散，『意志力』也薄弱了起來。該下床了？(再瞇2分鐘就好了…) 拖地？(還沒很髒吧…) 運動？(少一天也不會怎樣啦~) 。林老師，我從沒想過有一天，竟然墮落到這樣的地步。雖然身體不想動，內心的自我批判從沒停過，請問林老師，我該怎麼辦？」