有人說：處順境必須謹慎，處逆境必須忍耐。身處逆境，與其相信天才不如相信多多學習，努力、忍耐和永不退縮的毅力。我認為突破困境更多依賴的是人的持續學習，恒心與忍耐力，天才的力量總比不上持續學習的力量。總之，「持續學習」是突破困境的開始。

我沒白活，活了幾十年，歷盡甜苦辣甘五味的滋味，有了這樣的體悟：人生最艱難的事，恐怕莫過於面對「困境」而不退縮，以及面對艱難的抉擇時，能夠心平靜氣做出清晰而理智的決定。

改變人生的第一步是認識自己，其次就就逆境時，做好脫困的計畫和準備，並堅持到告別困境為止。

一大把年紀的Roger Federer在心潮低落的五年內，仍不放棄要奪下澳網冠軍的心願，五年來一直保持高度的企圖心，不斷練習再練習，從不懈怠，在如此鍥而不捨的努力下，終於奪下18座大滿貫金盃，才換來再次揚名全世界的成果。