哲學家說：人生是一連串的「困境」，生命的真諦就在於面對與解決問題的過程。為什麼有些人可以坦然面對困境，克服困境，踏上成功之路？

方法之一，就是讓自己成為高「逆境智商」（AQ Adversity Quotient)份子，再將信念轉化為行為，為自己的事業與個人生活創造更多的績效和財富。

資料顯示：從早餐啜飲第一口牛奶開始，直到入夜進入夢鄉，一個人每天平均會遇到23個難題、困難、失望、考驗與試煉，如何應對這些困難的關鍵，就要看你的「逆境智商」（AQ Adversity Quotient)有多高。

困境是磨煉人格的最高學府

所謂「逆境智商」，就是指一個人在面對不如意時的回應能力，衡量的是一個人應對挫折、逆境的能力，更是一種反映人們在克服工作困難，和面對逆境時的應變能力。

一般來說，逆境智商較低的人在挫折面前容易方寸大亂、猶豫不決，一蹶不振、自卑自棄，職業發展從此跌入低谷；而逆境智商較高的人，可以克服悲痛、沮喪，比較輕鬆地勇敢面對困難，化險為夷，成為人中之龍。

一份研究報告指出，「逆境智商」高的人，其收入高於AQ低的30％。主要是他們能很快從過去曾遭受過的挫折回復，進而以積極的態度面對工作。

醫學上已經證明有高度自我效能感（self-efficacy）的人，除身體的復原力相對提高之外，另外一種特質就是，通過磨難的人都能勇於「接受挑戰」，將危機視為轉機，這樣，就能將困難、磨難，化成積極的壓力。

爭逐是掌握本領的學校，逆境是通向真理的橋樑

因為成功之前，總會面臨許多練習困難、磨難，失敗的機會。無法挑選的「困境、拒絕、挫折」，其實是儲蓄人生的失敗存摺！遭遇重大困難、磨難，這原本就是風險報酬關係中的一部分。

如果真的想要有所成就，就必須追求勝出，因此，要懂得處理挫敗，不能只是避免落敗。要巧妙運用挫敗，把挫敗變成邁向未來成功的墊腳石，可以採取下列作法，幫助你走出困境。以下幾條方法可以讓步你成為高「逆境智商」的人：

一、100%負起完全的責任。少一分時間抱怨，就多一分時間進步。AQ高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。商場講究的是「績效主義」，要為自己的績效負起100%的責任。

凡事不抱怨，不要再想要推諉或責怪別人，趕快想辦法增強自己的實踐能力，只求解決問題，如此，就是要盡可能加強進步的動力，同時盡量減少阻力。

二、療傷止痛和檢討。挫敗後，不妨稍事休息一會，檢討錯在哪裡，思考為何至此田地？我該怎麼辦？我該學習什麼？並用理智找出解決之道。

三、放下吧！不要把失敗放在心上。要保持樂觀，「塞翁失馬，焉知非福」，AQ高手就能將當下的不幸，變成日後回顧時的「幸虧」。反而應該明白，短期的挫敗能夠讓自己真正擅長的面向更為完善。

四、舉辦一場受挫慶祝party。邀請朋友一起來慶祝自己付出慘痛代價取得的教訓，同時用來反省錯在哪裡，而更重要的是，要用來思考自己學到什麼經驗。對於批評責難不要在意，並且要樂在其中。

「困境」是無形的資產和有形的資產

對於人來說，「困境」是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。

「困境」的確是一種資產，不僅是無形的資產，甚且可以帶來有形的資產，因此，想要成功，就要習慣當自己人生的執行長，把負面情緒導引到適切的方向，為一切狀況擔負起所有責任，並且能夠勇敢面對，確切診斷出問題所在，並針對性提供有效的解決方案，就一定有辦法解決問題，迎接成功。