年輕時，聽過一個故事這樣說，有一個母親要將一粒橘子給兩個心愛的女兒，而他的兩個女兒都要爭這顆橘子，一般的做法：就是把這一粒橘子剖半，一人半粒，公平吧 。

但這位母親知道大女兒想要橘子皮做香皂，而二女兒只是想要果肉。最後母親把橘子皮給大女兒，果肉給二女兒，雙方皆大歡喜。

這故事讓我學到一件事，把事情做完很簡單，但要面面俱到，不得罪人不容易，也就是說，不能只單看事情的表面來解決眼前的難題，必須要做好「人際關係」溝通得當，並把事情做對，才可以兼顧人情世故，都顧慮到每一個人的需要才是王道。

人生所有的煩惱，都源自於人際關係

當我第一次看到「人生所有煩惱，都來自於人際關係」這句話時 ，我馬上回到時光隧道，看看一路走來經歷的各種情境，赫然發現，從小到大的碰到跟「人」有關的事情，就會出現各式各樣的煩惱，也就是說，沒有一個煩惱和「人」脫得了關係，就連「孤獨」這種看似如此個人的感受，也得要靠其他人才能完成。

一種米養百樣人，職場上的人形形色色，年輕時出入職場時，因個性的好惡鮮明，無法處事圓融，一不小小心就得罪某些人，這些人在暗地裡中傷我和詆毀我，導致我在職場上吃了一些暗虧，沒多久我就發現了這個狀況，雖然想要朝夕之間改變我的性格，只是非常不容易，但我很清楚知道，我不朝「改善人際關係」這個目標前進不行。

首先我大量的翻閱許多資料，我研究發現，是我「人際關係」不佳，得罪一些人而不自知，導致「人際關係」不佳，原因原來是我無法認同自己，而無法認同自己的源頭都是因為害怕自己不被人接納，沒有滿足「認同與尊重」的需求，而選擇先否定了自己。

因為我心中常想「像我這麼沒本事的人，人家不和我往來也是應該的。」並常常說出「我做什麼都沒貢獻，誰會喜歡我？」這種話，導致我不喜歡和人們建立良好的人際關係。嚴格來說，我並不是不想和別人建立關係，其實我內心也渴望被接受、被愛，卻因為嚴重缺乏「自信」，為了避免被拒絕後所帶來的尷尬和傷心，而把自己關進了心靈的監獄中。不久我豁然明白，充滿防備心而否定自我的活著，會讓我像一隻刺蝟一樣，無法接受和付出愛。

其次，我努力在「改善人際關係」這個目標上做出積極的行為，在人際交往中，讓別人喜歡我。我的好人緣是這樣練出來的，譬如，心理學告訴我們：人們真的喜歡別人知道我們的名字，我就試著在……