但是我們可以藉由均衡的飲食，充足的睡眠和適當的運動來紓解生活上的壓力，定期隨同家人出外散散心，安排休閒娛樂，給自己輕鬆片刻，接近大自然，心情會比較舒暢些，也可以用樂觀的情緒看待每一件人、事、物， 每天保持三大笑，煩惱死翹翹。

做任何工作，只要選擇「積極樂觀」的情緒去做事情，絕對會有好結果!

如果你有志成為世界首富之一，就先從業務開始做起，這是實現夢想的第一步，因為世界首富，出身最多的就是參與業務與市場行銷的工作的人。

做業務，要藉此鯉躍龍門，你就應該在工作上建立樂觀情緒來看待每一件人、事、物，做一個「積極樂觀者」，表現出不怕吃苦的精神，學會比常人更多地去付出。

真正的快樂，是對工作的樂觀，對工作的積極進取，對事業的熱心

企業有三種人，第一種人是「牢騷滿腹型」，他們永遠抱持著悲觀失望的情緒，總是在抱怨他人與環境，認為自己什麼事都不如意，都是由環境造成的，也常常自我設限，使自己的無限潛能無法發揮。

第二種人是「得過且過型」，他們從來都是按時上下班，按部就班，職責之外的事情一概不理，分外之事更不會主動去做，不求有功，但求無過。一遇挫折，他們最擅長的就是自我安慰：「反正又不是我業績不好，大多數人還不是像我一樣無法完成目標！」

情緒是日用品，而不是裝飾品

第三種人是「積極進取型」，經常可以看到他們忙碌的身影，他們熱情地和同事們打著招呼，有著積極樂觀的情緒、精神抖擻、永遠要爭第一。他們總是積極地尋求解決問題的辦法，即使是遇到莫名其妙的拒絕，或原本到手的訂單，突然失去，也是如此。

因此，他們總能讓希望之火重新點燃。同事們都喜歡和他們接觸，他們雖然整天忙忙碌碌，但卻始終保持「樂觀」和「進取」的情緒，時刻享受工作的樂趣。請問，你是第三種人嗎？

地球上沒有任何東西比「情緒」有更大的潛在力量

你可以藉著悲觀情緒走向失敗和不快樂，但是你也可以藉著樂觀情緒走向成功和快樂。

一、心態最重要。

由於世事「無常」，所以要相信面對種種挫折時，終究都會雨過天青，而這就是「樂觀以對」的觀念和方法。

半杯水是半滿還是半空，主要看你是在倒水入杯或倒出杯。只要你能調整成正面的心態，選擇樂觀進取、利用好的方法、有計劃、有策略、有方案、有步驟的，最後必然可以越過拒絕的高牆，爬過這一座高山，游過這條河，然後「柳暗花明又一村」，以及「兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山」。

二、好的情緒決定好的結果。

一個人的態度直接決定了他的行為，決定了對待工作的方法和結果，你是盡心盡力還是敷衍了事，是安於現狀還是更加積極進取？

將那些負面​情緒拋諸腦後吧！態度越積極，決心越大，對工作投入的心血越多，那麼，從工作中所獲得的回報，也就自然地更為理想。

正面情緒就是競爭力，積極樂觀的工作態度，始終是你脫穎而出的法碼，擁有它，你將在競爭激烈的市場上走得更順利。

三、喜歡創新和進行變革。

未來的頂尖業務還要是完整解決方案的提供者。他們從學習中不斷成長，不墨守成規，不蕭規曹隨，喜歡創新，能另闢蹊徑，以創新的思維和前瞻的眼光開創出另一片天空。

積極樂觀的人看到的是「目標、願景、希望與夢想」；消極悲觀的人，看到的是「徬徨、無助、不知道生命出口在哪裡」，而自怨自艾。你要凡事積極樂觀，面對問題就勇於變革和解決問題，這樣，你終將在市場上成功致勝。

不要被消極悲觀吞噬掉

知見心理學創始人恰克博士說過一個故事︰有一個年輕人，偷了鄰居家的一隻狐狸，結果，鄰居找上門來了。

這個年輕人正襟危坐，若無其事地與鄰居談笑風生。

他把狐狸藏在他的腰間，當他正與鄰居談笑風生之際，狐狸開始一小口一小口地吃他的肉，那個年輕人忍著劇痛，表現一副若無其事的樣子，結果，鄰居剛走，他就馬上暴斃了。

結語：吞噬我們的力量，是我們的情緒！

過去屬於死神，未來屬於你自己。所以，你擁有什麼樣的情緒，就決定會有什麼樣的未來人生，你積極就有積極的人生，你樂觀就有樂觀的人生，反之則否。

外在的一切境遇是不重要的，重要的是看你的頭腦如何來解釋，和如何展現什麼樣的情緒。你說是嗎？